今天（7日）11时11分韩国三级片，迎来白露气节。白露，动作24气节中的第15个气节，它的到来，符号着天下各地逐渐投入到秋天。

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秋风渐起、秋意渐浓。大部分地区暑热基本适度，夏季的风光也渐行渐远。伴着阵阵凉爽的秋风，明媚的仲秋时节持重登场。

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白露是二十四气节中的第十五个气节，这个气节暗示孟秋时节的适度和仲秋时节的运行，是响应天然界气温变化的蹙迫节令。据《月令七十二候集解》对“白露”的讲授——“水土潮湿凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。

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斗指庚为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。投入\"白露\"，最分解的嗅觉等于日夜温差拉大，夜间会感到一点丝的凉意，固然暑热可能不会一下子退场，但是酷暑感会迟缓褪去，早晚添了一份秋天的凉意。由于天气迟缓转凉，白天阳光尚热，太阳归山，气温便很快下落。白露，夏季残留的暑气迟缓隐没，寰宇的阴气上涨扩散，夜晚渐凉，日夜温差拉大，寒生露凝，这是“白露”名由之一。

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白露三候

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一候鸿雁来

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这里的“鸿”为大雁，一种候鸟。夏上帝要在我国的朔方地区生计养殖，而到了秋季，天气转凉了，就会飞回温煦的南边过冬。可见，白露气节是候鸟越冬的符号。

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二候玄鸟归

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玄鸟也等于燕子，是春分时节从南边飞来的候鸟。到了白露时节，燕子感知到朔方天气的爽朗，也运行集体南飞，回到温煦的方位过冬。

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三候群鸟养羞

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这里的“羞”和“馐”是脱色个原理，也等于好意思食的原理。此时，各式鸟类感知到冬天的左近，纷纷运行储存食品以备过冬。它们繁忙地征集干果、种子等，藏之以备冬月之养。

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白露三忌

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白露时节，跟着天气转凉，咱们也需得当时节变化，调度养生战略。古东说念主回归出了“白露有三忌”，这些禁忌就体现了得当时节、宝贵肉体的大聪敏。

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一忌：贪凉露体

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白露时节，固然白天阳光尚暖，但早晚气温已低，若此时仍贪凉露身，容易受寒伤风。民谚“白露气节勿露身”，这等于在告诉咱们，得提神御寒了，不行再赤膊露体，以免着凉伤风。在穿戴上，应应时添加衣物，止境是早上和晚上，更应提神肉体，以免冷气入侵。

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二忌：饮食寒凉

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秋季局势干燥，东说念主体容易出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等症状，这等于咱们常说的“秋燥”形成的。是以到了白露这会儿，饮食应以温润为主，幸免过多食用寒凉食品，以免毁伤脾胃，加剧秋燥症状。提倡多吃一些生滋润肺、滋阴润燥的食品，如雪梨、甘蔗、柿子、银耳、蜂蜜等。

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三忌：情志过激

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秋季万物凋零，东说念主的心扉，也容易被这股子罕见带跑，容易出现悲秋之情。情志过激不仅会影响就寝质地，还可能诱发其他疾病。因此，白露时节应防范精神诊治，保握内心和善。

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不错通过念书、听音乐、散布等神态松开激情，缓解压力。遭遇心扉波动时，可主动寻求亲东说念主、一又友的匡助或寻求专科情绪究诘师的带领。

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白露习俗

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收清露

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白露一到，民间有个挺畸形义的习俗，那等于“收清露”。明朝的大医家李时珍在《本草提要》就有写说念：

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“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令东说念主延年不饥。”“百草头上秋露，未唏时收取，愈百病……”

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翻译过来，其大致原理等于秋天露珠多的时期，拿盘子接点儿，一熬就跟糖稀似的，吃了不错延年益寿，还阻碍易饿。那草叶子尖儿上的秋露，要趁着太阳没出来飞速收。

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是以，收清露就成了白露这天最独到的一个“小典礼”。古东说念主治服，黎明那露珠啊，具有神奇的功效，能够好意思容养颜，龟龄。

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饮白露茶

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提及这白露茶啊，那但是白露时节里的宝贝！老匹夫常念叨：“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露！”也等于春茶虽苦，夏茶又涩，真要品口好茶，还得数秋白露。

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白露茶既不像春茶那样鲜活不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是多了一种及其的滋味，醇厚幽香，深受老茶客心疼。

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啜米酒

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在湖南资兴、江苏和浙江等地，有个老传统，一到白露气节，大伙儿就艰巨起来，自个儿酿米酒，用的都是糯米、高粱这些五谷杂粮，持重着呢！这酒啊，喝起来温温的，还带着点儿热乎劲儿，甜丝丝的，大伙儿都亲切地叫它“白露米酒”。

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在苏浙乡村地区，白露一到，院子里飘着酒香，大伙儿都忙着酿酒，就为了管待九故十亲！天然，这酒啊，也不光是自个儿喝，还得拿出来显摆显摆。

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上个世纪三四十年代，当时期的南京城里，小酒馆儿里头，同样能见着这样一出：一坛坛白露米酒摆在那边，等着来宾们上门来打酒，零拷的，思喝若干就打若干，那是一个通俗！当时期的东说念主啊，就爱这一口，地说念的家乡味儿，喝一口，暖到心窝子里去了。十样白

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在浙江温州等地，有个挺畸形义的白露习俗，那等于去采“十样白”。提及来，这“十样白”，并不是什么畸形物，而是十种名字里头都带着“白”字的草药，比如白芍、白芨、白术等，主如果为了跟白露气节的“白”字相对应，你看挺有持重的吧。

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祭禹王

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在江苏太湖之滨，渔民长幼爷们有个传统，一到白露气节这一天，东说念主们会热干扰闹地给禹王老爷子摆上几桌。提及禹王，那但是古代治水的大英豪大禹，太湖边的渔民亲切地喊他“水路菩萨”。

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每年正月初八、辉煌、白露，还有七月初七，这四个日子，渔村里头相等干扰，大伙儿聚在一王人，举行祭禹王的香会。其中白露和辉煌的春秋两祭畛域最大。

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念书君说

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总言之，白露气节动作天然界变化的蹙迫节点，不仅承载着丰富的物候风光和东说念主文历史，更蕴含着得当时节的养生聪敏。

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天高云淡，秋韵宜东说念主。

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让东说念主的心也变得舒朗爽朗，愿咱们都能在这浓浓秋意中，迎来属于我方的好意思好获利。

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贵寓起原：央视新闻、东说念主民日报、羊城晚报•羊城派、念书文史韩国三级片